Sanktrit’çe bir isim olan Surabhi‘nin sözlük anlamları: Güzel kokulu, güzel, büyüleyici, en iyi, erdemli, dosttur… Surabhi Mudra; Romatizmal rahatsızlıklar ve artrozda yararlı olduğu bilinen bir mudradır. Etkilerinin belirgin bir şekilde ortaya çıkması icin, uzun bir süre, düzenli olarak, günde 3 kez 15’er dakika kadar uygulama yapmak gerekir. Mudranın Yapılışı: 1- Sol elin serce parmak ucunu,…

Devamı